Roots kehoterapia
Tervetuloa kokonaisvaltaiseen ja kiireettömään hoitoon Hyvinkäällä!
Hoitohetki on mahdollisuus pysähtyä – tulla kohdatuksi ja kuulluksi. Uskon kiireettömän ja rauhallisen hoitoympäristön merkitykseen. Jokainen hoitokerta alkaa keskustelulla, jossa käymme läpi tilanteesi ja tarpeesi. Tämä hetki ei vähennä varsinaista hoitoaikaa – hoitoaika on varattu täysin hoitotyölle.
Hinnasto & maksutavat
Smartum, Epassi, Edenred
Hermoratahieronta
- 1.5-2h – 116 €
- Hoitojakson sarjakortti 5 krt - 490 €. Lue lisää hoitojaksosta täältä.
Rentopure-hoito
- 45 min - 55 €
Klassinen hieronta
- 25 min 29€
- 45 min 48€
- 60 min 57€
- 75 min 69€
- 90 min 81€
- 120 min 101€
- 5 x 45 min 210€
- 5 X 60 min 255€
- Sarjakortit voimassa 6 kk.
Peruutusehdot
Peruutusehdot: Ajan siirtäminen tai peruminen tulee tehdä viimeistään 24 tuntia ennen varatun palvelun alkua. Myöhässä tehdyistä peruutuksista veloitetaan 50 % palvelun hinnasta. Mikäli varaus jää kokonaan perumatta, veloitetaan koko palvelun hinta.
Varausta voi siirtää tai perua lähettämällä viestin numeroon 0417476957 tai hyödyntämällä vahvistussähköpostissa olevaa linkkiä.
Sairastapauksissa ajan siirto on maksuton, kunhan uusi aika varataan tilalle ja toteutuu. Toivon, että sairastapauksessa pysyt kotona – terveys edellä.
Hei, Olen koulutettu hieroja ja hermoratahieroja Johanna! Teen työtäni rauhallisella otteella ja aidolla kiinnostuksella ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia kohtaan. Näen kehon ja mielen tiiviinä kokonaisuutena. Hoidon tarkoituksena ei ole ainoastaan helpottaa oireita, vaan myös tukea hermoston rauhoittumista ja kehon omaa kykyä parantua.
Minua kiinnostavat kehon vaivojen ja sairauksien taustalla vaikuttavat moninaiset mekanismit. Lähestyn hoitoa hermoston tasapainottamisen ja kehon omien paranemisprosessien tukemisen näkökulmasta. Jokaisen hoidon jälkeen saat myös yksilölliset kotihoito-ohjeet, jotka tukevat hoidon vaikutuksia ja edistävät toipumista.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Palvelut
Hoitotilat
Yhteystiedot
Hermoratahieronta
Hermoratahieronta on kokonaisvaltainen, lempeä ja rentouttava hoitomuoto, jossa käsitellään koko keho päästä varpaisiin. Hoidossa keskitytään ääreishermoston elvyttämiseen, mikä vaikuttaa myönteisesti myös keskushermoston toimintaan.
Mihin hermoratahieronta voi auttaa?
- Bruksismi
- Päänsärky ja migreeni
- Niska-, hartia- ja selkäkivut
- Lihaskireydet ja -kivut
- Reuma
- Autoimmuunisairaudet
- IBS, vatsavaivat ja ruoansulatusongelmat
- Stressi, väsymys ja unettomuus
- Masennus, tarkkaavaisuushäiriöt ja muut psyykkiset ongelmat
- Hermokivut ja puutumisoireet
- Hormonihäiriöt
Miten hoito tapahtuu?
Hoidon aikana käytetään peukaloilla ja sormenpäillä tehtäviä painalluksia ja pyörityksiä, ja se suoritetaan yleensä vaatteiden päältä. Yksi hoitokerta kestää noin 1,5–2 tuntia.
Kuka voi hyötyä hoidosta?
Hermoratahieronta sopii lähes kaikille, mutta hoitoa ei suositella raskauden aikana tai heti leikkauksen jälkeen.
Hermoratahieronta hoitojakso - mitä se tarkoittaa?
Miksi hermoratahierontaa suositellaan vähintään 5 kerran sarjana?
Hermoratahieronta on kehoa kokonaisvaltaisesti hoitava ja hermoston toimintaa tasapainottava hoitomuoto. Yksi hoitokerta kestää noin 1,5–2 tuntia ja tarjoaa keholle syvän rentoutuksen sekä lempeän sysäyksen kohti parempaa toimintaa. Kuitenkin pysyvien vaikutusten saavuttamiseksi pelkkä yksittäinen hoitokerta ei yleensä riitä.
Alkuvaiheessa hoitoa suositellaan otettavaksi vähintään 5 kertaa noin viikon välein. Näin keho ehtii käynnistää uudistumisprosessin vaiheittain ja turvallisesti. Sarjahoito auttaa muun muassa:
- hermosoluja aktivoitumaan ja palauttamaan hermoston viestintää
- maksan entsyymikantaa elpymään, mikä tukee kehon puhdistus- ja aineenvaihduntaprosesseja
- solunsisäistä tasapainoa (homeostaasia) palautumaan, mikä on tärkeää kehon kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille
Kun hermosto saadaan mukaan hoidon piiriin, alkaa keho usein reagoida voimakkaammin ja vastaanottaa hoidon vaikutukset syvemmin. Tämän vuoksi säännöllinen alkuhoito luo vankan pohjan jatkolle.
Hoitojakson jälkeen hoitoa voidaan jatkaa yksilöllisesti kehon tarpeiden mukaan – esimerkiksi ylläpitävänä hoitona tai tukena erityistilanteissa, kuten stressin, kivun tai palautumishaasteiden yhteydessä.
Mitä tarkoittaa paranemiskriisi?
Paranemiskriisi on kehon luonnollinen reaktio hermoratahieronnan jälkeen, kun hermosto ja elimistö alkavat puhdistua ja palautua tasapainoon.
Yleisiä paranemiskriisin oireita
- Väsymys tai päänsärky
- Lihaskivut tai särky kehon eri osissa
- Pahoinvointi, ripuli tai muut puhdistusreaktiot
- Tunneherkkyys tai mielialavaihtelut
- Lisääntynyt unen tarve